Dans cet épisode, Greg et JB discutent de l’importance de prendre du temps pour soi pour prévenir le surmenage et le burn-out. Ils explorent pourquoi il est crucial pour les dirigeants, managers et salariés d’apprendre à prendre du recul. Découvrez comment organiser votre planning pour vous accorder du temps, fixer des moments de pause et rendre ces breaks bénéfiques pour votre bien-être et votre efficacité professionnelle.

 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *