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Épisode 29 : La courbe d’excellence : un outil puissant pour atteindre de nouveaux résultats

Comment les dirigeants et managers peuvent améliorer leurs compétences et atteindre l’excellence en affinant leur auto-évaluation, leurs comportements et leur psychologie ? C’est tout l’objet de ce nouvel épisode de Tout part de soi. Greg et JB abordent « la courbe d’excellence », un outil pour mieux comprendre et améliorer ses performances. Ils échangent sur l’importance de […]

Épisode 27 : Comment exceller au quotidien ?

Cette seconde saison s’achève…L’occasion de boucler la boucle et de répondre à cette question : « Comment exceller au quotidien » quand on est un manager ou dirigeant. Une saison marquée par une nouveauté, la présence d’invités dans ce programme aux côtés de Greg et Jean-Baptiste. Pour ce dernier épisode de la saison, nous recevons Raphaël Hans. Directeur général […]

Épisode 26 : Le pouvoir de la méditation et de la respiration avec Cédric Michel

Gestion du stress, clarté mentale dans la prise de décision, intelligence émotionnelle, conscience, concentration, créativité…Dans ce nouvel épisode de Tout part de soir, on évoque les bienfaits supposés de la relaxation, respiration, et méditation. Et pour évoquer ce thème de la méditation, nous recevons dans cet épisode un expert dans son domaine. Il s’agit de […]

Épisode 25 : Prise de parole et santé mentale

La prise de décisions difficiles, la gestion de crises, la gestion d’équipes et la responsabilité de la performance. Ce sont des responsabilités qui peuvent engendrer chez le dirigeant un stress constant et une pression élevée. En cas de stress constant et de pression élevée, cela peut entraîner une dégradation de la santé mentale si elle […]

Épisode 24 : Prendre conscience, agir et persévérer : le témoignage.

Développer ses compétences managériales tout en préservant son bien-être, c’est l’objectif de Tout part de soi Booster. Prendre conscience, agir et persévérer, ce sont les 3 grandes étapes de ce programme d’accompagnement. Dans ce nouvel épisode de Tout part de Soi, nous recevons le témoignage de Christophe, Directeur de magasin dans une enseigne de magasins discount […]

Épisode 23 : Gérer le désordre émotionnel

Comme tout à chacun, le dirigeant, le manager est un être humain avec des émotions et donc aussi des désordres émotionnels. Qu’est-ce qui se passe si le leader n’arrive pas à gérer son désordre émotionnel ou décide de l’ignorer ? Comment faire face à la frustration, comment éviter les comportements impulsifs qui peuvent être des symptômes […]

Épisode 22 : Et si vous léchiez le crapaud ?

Nous connaissons tous ces tâches ennuyeuses qu’on remet à plus tard parce qu’il y a des choses plus importantes sur lesquelles il faut se concentrer. Toutes ces choses désagréables et irritantes s’accumulent en un gigantesque tas de trucs sans intérêt qui anéantit toute votre motivation. On parle de tâches comme faire réparer votre voiture, mettre […]

Épisode 21 : Mettre en place mes rituels de résilience (2ème partie)

Suite de cet épisode consacré aux rituels de résilience. Quand on est un manager ou un dirigeant, quelles sont les raisons pour lesquelles, nous devons travailler notre résilience ? Quelles sont les grandes étapes à maîtriser pour identifier et mettre en place ces rituels ? Rituels pour l’esprit, rituels pour l’âme, rituels pour le corps… Mais quelles sont […]

Épisode 20 : Mettre en place mes rituels de résilience

Médiatisée en France par Boris Cyrulnik, la notion de résilience en psychologie, c’est l’ aptitude d’un individu à se construire et à vivre de manière satisfaisante en dépit de circonstances traumatiques. Dans ce nouvel épisode de Tout part de soi, nous avons décidé de nous intéresser aux rituels de résilience. Quand on est un manager […]

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