Pourquoi mettre son téléphone en mode avion le week-end peut transformer votre vie

Mettre son téléphone en mode avion le week-end permet de se déconnecter totalement, de réduire le stress lié aux notifications constantes et de revenir plus fort le lundi matin. C’est une pratique simple qui favorise une véritable pause, offrant ainsi un week-end sans distractions pour se concentrer pleinement sur soi et ses proches. Un vrai « game changer » dans un monde hyperconnecté.