PRESENTATION DU LIVRE « LES 7 PRISONS DE L’ÊTRE »

00:00:00
Introduction de Greg et Robert. 

00:01:15
L’impact du stress sur notre état psychologique. 

00:04:55
Les manifestations de l’insécurité qui amènent la peur du vide : 

. J’ai de la difficulté à réaliser mes projets professionnels et personnels. 

. Je procrastine.

. Ma vie est construite sur la routine. 

. Les imprévus me déboussolent.

. Le moindre changement me désoriente.

. Mon univers est restreint.

. Je résiste ou refuse toute nouveauté.

. J’ai une endurance exceptionnelle qui n’est pas bonne pour moi.

. Je tolère facilement l’intolérable pour moi.

. Je m’entête, je force, j’insiste au delà de mes capacités.

. Je me justifie beaucoup.

. Je me dé responsabilise.

. J’ai besoin de contrôle.

. Je cherche à fuir.

00:10:50
L’importance de développer un état d’esprit positif / en gratitude.
L’importance de la congruence entre mes ressentis et pensées.

00:16:00 « Où est-ce que j’en suis maintenant ? »

« Où est-ce que je me situe vis-à-vis de moi et de mon entourage ? » 

00:17:30 La distanciation « intérieure » et « extérieure ». Exemple concret d’une histoire d’accumulations de non-dit 🙂 

00:22:50 Comment être sûr.e de satisfaire nos 2 besoins essentiels ? 

00:27:50 En lien avec l’histoire racontée, comment réussir à exprimer ses besoins à l’autre ? Greg A. 

00:33:50 Comment réussir à exprimer ses besoins sans blesser l’autre ? Anthony M. 

00:37:00 Comment faire lorsqu’on ressent un non-dit chez l’autre ? Cyrille 

00:40:00 Conclusions de Greg et Robert : BOOTCAMP des 6-7 novembre à Lille et sortie du livre « Les 7 prisons de l’être ».