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Épisode 25 : Gérer sa santé mentale en tant que dirigeant ou manager

Dans cet épisode, Greg et JB abordent la gestion de la santé mentale face aux décisions difficiles, crises et responsabilités de performance qui incombent aux postes à responsabilités. Ils discutent des conséquences du stress constant et de la pression élevée sur les dirigeants et managers. Découvrez les 6 étapes essentielles pour évaluer et gérer votre […]

Épisode 25 : Prise de parole et santé mentale

La prise de décisions difficiles, la gestion de crises, la gestion d’équipes et la responsabilité de la performance. Ce sont des responsabilités qui peuvent engendrer chez le dirigeant un stress constant et une pression élevée. En cas de stress constant et de pression élevée, cela peut entraîner une dégradation de la santé mentale si elle […]

Épisode 24 : Booster ses compétences managériales – le témoignage de Christophe

Dans cet épisode, Greg et JB accueillent Christophe, directeur de magasin Electro-Dépôt, qui partage son expérience du programme « Tout part de soi ». Découvrez comment ce programme aide les managers à développer leurs compétences tout en préservant leur bien-être en suivant les trois étapes CAP : prise de Conscience, Action et Persévérance. Écoutez le témoignage inspirant […]

Épisode 24 : Prendre conscience, agir et persévérer : le témoignage.

Développer ses compétences managériales tout en préservant son bien-être, c’est l’objectif de Tout part de soi Booster. Prendre conscience, agir et persévérer, ce sont les 3 grandes étapes de ce programme d’accompagnement. Dans ce nouvel épisode de Tout part de Soi, nous recevons le témoignage de Christophe, Directeur de magasin dans une enseigne de magasins discount […]

Épisode 23 : Gérer les désordres émotionnels en tant que leader

Dans cet épisode, Greg et JB explorent comment les dirigeants et managers peuvent gérer les désordres émotionnels. Ils discutent des conséquences de l’ignorance de ces émotions et des stratégies pour faire face à la frustration et éviter les comportements impulsifs et réactionnels. Apprenez les étapes clés pour maîtriser vos émotions et les actions concrètes à […]

Épisode 23 : Gérer le désordre émotionnel

Comme tout à chacun, le dirigeant, le manager est un être humain avec des émotions et donc aussi des désordres émotionnels. Qu’est-ce qui se passe si le leader n’arrive pas à gérer son désordre émotionnel ou décide de l’ignorer ? Comment faire face à la frustration, comment éviter les comportements impulsifs qui peuvent être des symptômes […]

Épisode 22 : Gérer les tâches ennuyeuses pour booster votre motivation

Dans cet épisode, Greg et JB discutent de la gestion des tâches ennuyeuses et irritantes, appelées « crapauds », qui anéantissent votre motivation. Ils expliquent l’importance de s’attaquer à ces tâches dès le matin pour commencer la journée avec force et libérer votre esprit. Découvrez des stratégies pour surmonter la procrastination et améliorer votre productivité quotidienne.

Épisode 22 : Et si vous léchiez le crapaud ?

Nous connaissons tous ces tâches ennuyeuses qu’on remet à plus tard parce qu’il y a des choses plus importantes sur lesquelles il faut se concentrer. Toutes ces choses désagréables et irritantes s’accumulent en un gigantesque tas de trucs sans intérêt qui anéantit toute votre motivation. On parle de tâches comme faire réparer votre voiture, mettre […]

Épisode 21 : Les rituels de résilience pour managers et dirigeants (partie 2)

Dans cet épisode, Greg et JB continuent d’explorer les rituels de résilience essentiels pour les managers et dirigeants. Ils discutent des raisons pour lesquelles la résilience est cruciale et des étapes nécessaires pour identifier et mettre en place des rituels pour la tête (l’esprit), le coeur (l’âme) et le corps. Apprenez à maintenir ces pratiques […]

Épisode 21 : Mettre en place mes rituels de résilience (2ème partie)

Suite de cet épisode consacré aux rituels de résilience. Quand on est un manager ou un dirigeant, quelles sont les raisons pour lesquelles, nous devons travailler notre résilience ? Quelles sont les grandes étapes à maîtriser pour identifier et mettre en place ces rituels ? Rituels pour l’esprit, rituels pour l’âme, rituels pour le corps… Mais quelles sont […]